03/30のツイートまとめ

GOLBULKUMA

Myfitnespal - DIET OF GOL http://t.co/8lB0VtnXoA #はてなブログ http://t.co/Gk3aiyt3wF
03-30 23:51

Vitalbook - DIET OF GOL http://t.co/4w55bIJNMu #はてなブログ http://t.co/SYCiakgsBJ
03-30 23:47

アルマゲドン2013 - MOVIE OF GOL http://t.co/7O8n72KFaS #はてなブログ http://t.co/zjkMmWnhSN
03-30 22:22

レモンジーナ / サントリーフーズ - FOOD OF GOL http://t.co/sfEmHOo5Mw #はてなブログ http://t.co/yCKYO1Ux3Z
03-30 18:46

筋肉を維持しながらダイエット - DIET OF GOL http://t.co/j6v0hN8Tbc #はてなブログ http://t.co/Rh4LhfWQTs
03-30 17:28

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03/27のツイートまとめ

GOLBULKUMA

7〜12レップの罠 - MUSCLE OF GOL http://t.co/NPoH8lC4Vj #はてなブログ http://t.co/rRJPyki3sq
03-27 21:15

FLINT 怒りの脱出 - MOVIE OF GOL http://t.co/xE8sPQxNTj #はてなブログ http://t.co/NfMY61uUlI
03-27 20:18

FLINT 無敵の男 - MOVIE OF GOL http://t.co/6ZKK7ec1QL #はてなブログ http://t.co/e6mZPJHM5s
03-27 19:51

フライト・ゲーム(原題:NON STOP) - MOVIE OF GOL http://t.co/ULfjCgPsR3 #はてなブログ http://t.co/m0SQ3jsIWq
03-27 15:26

ぐてたま たまごぱん / 第一パン - FOOD OF GOL http://t.co/Ag6wbhtDCj #はてなブログ http://t.co/7TmKxueZa2
03-27 14:11

夢でキスして - BOOK OF GOL http://t.co/BskN8vhHPB #はてなブログ http://t.co/Tlow3zZJ4I
03-27 11:45

はてなブログについて「リンクが一括管理出来ない」 - LIFE OF GOL http://t.co/mMPrAltUPS #はてなブログ
03-27 11:18

Tattoo on my heart / Jason Derülo - MUSIC OF GOL http://t.co/1m0MpQ7LpP #はてなブログ http://t.co/9QPKysUinA
03-27 10:51

肩を痛めた時の筋トレ - MUSCLE OF GOL http://t.co/ecxJTPSwnV #はてなブログ http://t.co/cdM5S6WmmK
03-27 01:11

チョコメロンRich / オキコパン - FOOD OF GOL http://t.co/yeg4UGKEzm #はてなブログ http://t.co/nPQ0mCABu4
03-27 00:29

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03/25のツイートまとめ

GOLBULKUMA

ロコモコバーガー / マクドナルド - FOOD OF GOL http://t.co/tC3OGrjTsZ #はてなブログ http://t.co/XkCLre5wom
03-25 11:19

ヴェノム / インペリテリ - MUSIC OF GOL http://t.co/A2kdc8daYK #はてなブログ http://t.co/B79XAgC7Dh
03-25 10:10

Venom / Impellitteri


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高速の貴公子クリス・インペリテリが久々新作を出しましたね。

前作から6年ぶりですかね、前々作から前作まで確か4年かかってた気がする。

10年に2枚って生活大丈夫かと心配になります。アニメタルUSAで稼いだおかげで、2年程ギターの勉強をしていたようだ。 いいなーこのユトリ、あー私もギタリスト目指せばよかったと安易に思う。

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03/24のツイートまとめ

GOLBULKUMA

ブログ始めてみた。 - LIFE OF GOL http://t.co/fCWwWt7TmW #はてなブログ
03-24 19:54

筋トレの一番の大敵は… - MUSCLE OF GOL http://t.co/marzZDK28U #はてなブログ http://t.co/mGT1LbIVsP
03-24 12:09

03/23のツイートまとめ

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プチチーズスフレ / 不二家 - FOOD OF GOL http://t.co/yczrYgVV0X #はてなブログ http://t.co/mHSP8Yh0H2
03-23 17:04

聖闘士星矢 LEGEND of SANCTUARY - MOVIE OF GOL http://t.co/eO2v1hoWCA #はてなブログ http://t.co/WnpfawxdzA
03-23 16:27

クエン酸選びに迷ったら「井藤漢方製薬 クエン酸スティンク」を買え! - MUSCLE OF GOL http://t.co/RQ7vD4vPgJ #はてなブログ http://t.co/SHlAHyFMJh
03-23 15:02

グルタミン選びに迷ったら「NOW L-グルタミン(1000mg)」を買え! - MUSCLE OF GOL http://t.co/ZThJ7WiB6p #はてなブログ http://t.co/aTmNRYxBmd
03-23 13:37

03/22のツイートまとめ

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はてなブログに投稿しました森永の焼きプリン / Morinaga - FOOD OF GOL http://t.co/LsB8iBJaHR #はてなブログ http://t.co/EWFM80cnR0
03-22 14:57

ミックスピザ / ガスト - FOOD OF GOL http://t.co/sOzA9QMCxs
03-22 14:00

キャラメルプリン大福 / ファミリーマート - FOOD OF GOL http://t.co/040dzcmMEp
03-22 13:38

はてなブログに投稿しました【出荷限定】すりおろしバナナ / TAKARA CAN CHU-HI - FOOD OF GOL http://t.co/n1oAnJYS3Z #はてなブログ http://t.co/1Sza2zXJ2t
03-22 13:07

さくらあんまん / ファミリーマート - FOOD OF GOL http://t.co/MJ2CVyBqyj
03-22 12:38

はてなブログに投稿しましたBCAA選びに迷ったら「MRM BCAA+G」を買え! - MUSCLE OF GOL http://t.co/nu7UHDhbX2 #はてなブログ http://t.co/iMSTv3VC3W
03-22 12:04

はてなブログに投稿しましたはてなブログPro になりました(笑) - ART OF GOL http://t.co/Q3vTajpUPz #はてなブログ
03-22 02:05

03/19のツイートまとめ

GOLBULKUMA

筋肉 http://t.co/n6Tb28tML6
03-19 19:42

はてなブログに投稿しましたはてなブログPro 要検討 - ART OF GOL http://t.co/5ybeMhWjWd #はてなブログ
03-19 19:11

@otake20111214 急なものはAmazonでは難しいもんね。。こっちだと3-5日かかる
03-19 13:18

乙女座の冥衣

ポセイドン

タウリン 〜筋肉は寝てる時に作られる〜


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筋肉って寝てる時に作られるのです。これ意外に知らない人は多い。

いや、言葉では知っているものの、「ふーんそうなんだ〜」程度だと思う方が多いと思います。
私も、慢性睡眠不足、睡眠障害持ちといっても差し支えないレベルなんですが、筋トレしてるトレーニーは睡眠不足は大敵なんですね。

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Author:GOL
ようこそ、GOLの世界へ
日々聴いている音楽レビューや食いもんのレビュー
また、筋トレやダイエットの経験を綴っていきます。
イラストや漫画などの創作作品も載っけて行く予定です。
お暇な時に閲覧いただければと思います、宜しくお願い致します。

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